馬蹄不能與哪些食物同吃
2023-05-27
更新時間:2023-05-18 15:04:06作者:未知
1、如果清洗干凈的話是可以吃的。
2、生蠔里會有一些排泄物和泥沙,建議吃之前先把生蠔放在鹽水里1到2小時,盡可能地把泥沙都排出來,這樣的話,生蠔就可以正常食用了,生蠔味道鮮嫩可口,營養價值高,在生蠔肉里含鋅量特別高,而且還有糖元、?;撬?、谷胱甘酸、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素D、維生素E、巖藻糖及銅、錳、鋇、磷、鈣、鎂、鋁、氧化鐵和有機質等,還含有人體必需的8種氨基酸,適量食用生蠔可以起到補充營養、促進代謝、提高身體免疫力等功效,日常為了吃到干凈的生蠔最好是將生蠔徹底清洗后再食用。